Descrizione

Weekend di Biohacking: Energia, Freddo e Benessere Immersivo!

Vivi un’esperienza unica che unisce benessere, sfida e connessione con la natura.

Si parte sabato pomeriggio alle 14:30 con un’accoglienza calorosa e una panoramica sul programma.

Le prime sessioni di biohacking ti sveleranno i segreti dell’energia, dell’alimentazione e del life balance. Dopo una cena dal galateo inverso (sì, si parte dalle verdure!), la serata si conclude con stretching, aromaterapia e una rilassante sessione di networking a luci soffuse.

Domenica comincia con una morning routine energizzante: meditazione, risveglio muscolare e una sessione di power breathing del metodo Wim Hof, per ricaricare corpo e mente. La giornata prosegue con un’avventura all’aperto: trekking in bermuda, un bagno in acqua ghiacciata e il suggestivo horse stance intorno al fuoco, per testare i tuoi limiti e scoprirne di nuovi.

Nel pomeriggio, momenti formativi su come rafforzare il sistema immunitario e un’esclusiva proiezione del documentario di Wim Hof ti mostreranno quanto la forza interiore sia potente.

Lunedì culmina con una camminata panoramica alle gole del Nera e un bagno rigenerante nella sorgente ghiacciata della Morica. Concludiamo con un pranzo al sacco, lasciandoti tecniche, ispirazioni e nuove energie per affrontare la vita con uno spirito rinnovato.

Sei pronto per un’avventura indimenticabile? Ti aspettiamo!

DATA DEL CORSO: 4-5-6 gennaio 2025

DURATA DEL CORSO: 3 giorni – Arrivo 04/01 partenza 06/01

DESTINATARI DEL CORSO:
Chiunque vuole  conoscere se stesso in profondità per dominare il corpo e la mente

PROGRAMMA

(indicato preferibilmente per chi ha già fatto il corso Wim Hof Fundamental o Evoluzione Naturale Liv.1 )
Arrivo ore 14:30
Pernottamento 2 notti
2 pranzi + 2 cene + 2 colazioni (galateo inverso)
Partenza lunedì ore 14:30

Prezzo: 349 € a persona

Per chi non ha fatto il corso Wim Hof Fundamental : possibilità di seguire il corso Wim Hof Fundamental arrivando la mattina di sabato alle ore 8:30 e quindi proseguire con il programma dei tre giorni.

Prezzo complessivo del Corso WHM e Biohaking Experience + WH Fundamental: 399,00 € 

Attività esperienziali:
Meditazione e visualizzazione
Risveglio muscolare
Fotobiomodulazione
Power breathing Wim Hof
Trekking all’aperto in calzoni corti o bermuda
Bagno in acqua fredda
Horse stance davanti al fuoco
Bagno alla sorgente naturale della Morica nelle gole del Nera (Stifone)
Meditazione fosfenica

Attività di formazione:
Biohacking: il segreto dell’energia e della vitalità
Biohacking dell’alimentazione e strategie
Biohacking dello stile di vita e life balance
Biohacking del Sistema immunitario e strategie per non ammalarsi mai più
Elettromagnetismo e cura dell’ambiente

Locandina dell’evento

 

Vi guideranno in questo ricco e intenso percorso:

Nik Menconi

Ex calciatore con il sogno di diventare professionista. A causa delle sue cattive abitudini viene messo fuori rosa e così il suo sogno si infranse. Inizia così a documentarsi su tutto ciò che potrebbe migliorare la qualità della sua salute e delle sue performance, nasce così la passione per l’alta prestazione e il biohacking che ha approfondito con moltissimi libri multidisciplinari e studiando all’estero. Sfruttando queste strategie ha eliminato tutte le sue allergie, l’asma, la dermatite e non ha più malanni stagionali da anni. Con il brevetto da Personal Trainer inizia a lavorare online poco prima dell’avvento del Covid, facendo applicare ai suoi clienti tutte le strategie provate su di sè. Attualmente ha creato un programma di ottimizzazione della salute con servizi innovativi, il supporto di analisi di laboratorio, dispositivi, e un team di professionisti per ottimizzare ogni aspetto della salute, a partire dal sonno.

Alessandro Ronca

Sono Training Facilitator e Istruttore Internazionale di 2° Livello del Metodo Wim Hof e il mio obiettivo è migliorare le vostre condizioni psicofisiche. Pratico il metodo da oltre 7 anni che mi ha consentito di conoscere in profondità chi sono e quali potenzialità inespresse possedevo. Presso il Centro in cui rivesto il ruolo di direttore scientifico, il Pe̲R (Parco dell’Energia Rinnovabile), organizzo corsi, workshop e seminari che vanno dai fondamenti del Metodo Wim Hof agli strumenti e suggerimenti pratici per cambiare vita e lavoro e trovare la propria piena realizzazione.  Sono un veterano della sostenibilità. In qualità di istruttore certificato per il Metodo Wim Hof in Italia, dal 2019 tengo workshop per la formazione sui fondamenti del metodo stesso, che rende il nostro modo di vivere non solo più sostenibile ma anche più efficace nell’affrancarsi dagli eccessi della modernità. Inoltre insegno e formo tecnici, cittadini, studenti e insegnanti relativamente alle buone pratiche per il risparmio energetico e l’autosufficienza in casa, in azienda e a scuola. Insomma, un mix  di sinergia naturale tra tecnologia esterna ed interiore.

Pasti

Tutti i pasti saranno a Buffet Vegetariano/ Vegan con bevande incluse.

Possibilità di prenotare il soggiorno della sera prima in mezza pensione presso il PeR prima del proprio arrivo 55,00 € a persona.

Costo dell’evento:

2notti/3 giorni in camera doppia/matrimoniale con trattamento in pensione completa (bevande escluse), incluse le attività giornaliere 399,00 € a persona.

Qualora si arrivasse dopo il pranzo del primo giorno 349,00 € a persona.

Specificare nel commento della richiesta di prenotazione se si desidera partecipare alle attività dalla mattina di sabato oppure con arrivo il pomeriggio alle 14:30. 

Per contati ed informazioni:

Mail: scrivi@per.umbria.it
Tel: 0744 988050
WhatsApp: 351 5451164