Descrizione

Scopri nuove tecnologie di bio-hacking e alimenti naturali

Per questa Pasqua, regalati un soggiorno di benessere
e salute al Parco dell’Energia Rinnovabile.

Abbiamo preparato un fantastico programma che ti permetterà di rilassarti e rigenerarti qui in Umbria, ma anche offrirti la possibilità, in questi giorni che passeremo insieme, di scoprire e conoscere semplici e innovative pratiche per migliorare il nostro stato di benessere.

Una esperienza pratica da alternare al puro riposo, con la nostra proverbiale qualità nel cibo e nell’accoglienza.

Ti offriremo dei brevi ma intensi workshop nei quali scoprire affascinanti tecniche ancestrali con le Campane tibetane di Adriano Grassi, di biohacking con Alessandro Ronca e momenti di confronto con la dietista Anna Maria Merenda e l’agronoma Angelica Tartamelli.

 

 

I tre giorni

Sabato mattina con Il potere del Respiro:
Verrai introdotto alle tecniche di base della respirazione Wim Hof con Alessandro Ronca, istruttore internazionale di 2° Livello del metodo omonimo .
Organizzeremo un bagno in acqua ghiacciata nel fiume Nera presso il Porto Romano di Stifone a Narni e un pic-nic con passeggiata. (spostamento di 20’con auto eventualmente condivise)

  

 

Sabato sera con il Bagno sonoro: un’esperienza immersiva e profonda nelle antiche frequenze vibrazionali delle campane Tibetane di Adriano Grassi. https://www.lafontediadriano.com/

 

Domenica di Pasqua con La forza della luce:
con Alessandro Ronca, scoprirete la Fotobiomodulazione, una innovativa Laserterapia a bassa intensità non invasiva e senza alcun effetto collaterale, ottenibile con particolari frequenze luminose.
Una terapia per trattare con effetti significativi problemi della pelle, come rughe, cicatrici e ferite persistenti, così come altre condizioni come dolori articolari, tendinei e muscolari. Verrà poi introdotta la tecnica Fosfenica, elaborata negli anni ‘60 dal Dott. Lefebure che, sfruttando alcune luci particolari, permette di raggiungere stati di meditazione profonda con molta facilità ed effetti positivi sull’umore e la creatività. Una volta apprese le basi delle due metodologie, avrai a disposizione nella tua camera, entrambe le tecnologie, per poter sperimentare ed esplorare durante il soggiorno gli effetti sulla persona.
Domenica pomeriggio Passeggiata con riconoscimento erbe spontanee. 

 

Lunedi di Pasquetta con i Segreti degli alimenti: con Anna Maria Merenda e Angelica Tartamelli,  potrai approfondire i principi nutrizionali e i benefici dei prodotti locali: l’olioextravergine di oliva, con funzione antidiabetica, antinfiammatoria, ipotensiva; il tartufo con proprietà antiossidanti e antimicrobiche; la fava cottòra presidio, Slow Food , alimento proteico; le erbe selvatiche serbatoio di varietà nelle nostre diete.
A seguire degustazione sensoriale.

 

 

 

 

 

 

 

Il pranzo di Pasqua

Antipasto:
Pizza al formaggio
Fregnaccia
Suppli

Primi:
Ravioli con erbette
Lasagna della festa

Secondi:
Straccetti veg ai funghi
Frittata pasqualina

Contorni
Caponata ai carciofi
Insalata di primavera

Dolci:
Dolci della tradizione
Cannolo scomposto

 

Programma dettagliato delle giornate
 
Sabato 30/03

9,00 Arrivo
10,00 Il Potere del Respiro e pratica
12,30 Partenza per il porto romano di Stifone a Narni. (spostamento di 20’ con auto eventualmente condivise).
13,00 Passeggiata/ e bagno

14,00 Pic-Nic e bevande calde

pomeriggio libero

20,00 cena
21,00 Bagno sonoro e meditazione con Campane Tibetane

Domenica 31/03

8,30 Colazione
9,30/10 La forza della luce, curarsi e meditare con la luce
12,00 Fine attività

13,00 Pranzo Pasquale

15,00 Passeggiata con riconoscimento erbe spontanee

20,00 Cena
21,00 Pratica Fosfenica con il fuoco

Lunedi 01/04

9,00 Colazione
10,00 I Segreti dell’Alimentazione e degustazione sensoriale con i prodotti del territorio Amerino e delle spontanee del PeR
12,00 Fine attività e saluti

 

Quanto costa tutto questo?

2notti/3giorni in camera doppia/matrimoniale con trattamento in pensione completa, incluse le attività giornaliere:  240,00 € a persona.

Possibilità di partecipare solo alle attività giornaliere contattando il PeR.

Sconto 30% bambini 3-12 anni.

Pasti

Tutti i pasti  saranno a Buffet Vegetariano/ Vegan con bevande incluse.

Possibilità di prenotare il soggiorno del venerdi sera in mezza pensione presso il PeR prima del proprio arrivo: 55,00€ a persona.

Per informazioni e contatti:

Tel: 0744 988050

Mail: scrivi@per.umbria.it